COS'È LA PSICOTERAPIA

È un percorso di cambiamento che parte da una comprensione della persona (pensieri, emozioni, sensazioni fisiche e comportamenti), del significato che lei attribuisce agli eventi della sua vita e dei fattori che le creano malessere. Inizia da un primo colloquio di consulenza: accolgo la persona e dialogo con lei per comprenderla, a partire dai motivi che l'hanno portata a chiedere un appuntamento. Con ciò si ottiene un quadro della situazione che permette di fornire alcune indicazioni. Qualora l'inizio di una psicoterapia sia un'opzione appropriata e se la persona vuole considerarlo, propongo un percorso comune stabilendone modalità, tempi e obbiettivi. La psicoterapia si svolge con una serie di colloqui a cadenza settimanale. Attraverso il dialogo con lo psicoterapeuta la persona rielabora pensieri, emozioni e schemi di comportamento, sperimenta un diverso modo di sentire, arriva a vedere le cose da altre prospettive, trova nuove soluzioni e possibilità di azione. Ciò interrompe i circoli viziosi che le creano malessere nel rapporto con se stessa e con il mondo e che alimentano i sintomi. In tal modo, può riprendere in mano la sua vita con un nuovo senso di serenità.

Un lavoro comune che non avviene "sulla" persona ma "assieme" alla persona, in un clima di accoglimento empatico e non giudicante.  Dove l'interesse umano e professionale è rivolto all'individuo nel suo insieme, alle sue risorse e potenzialità, nel rispetto della sua unicità e di ciò che lui stesso desidera cambiare.