il trauma psicologico

Il termine deriva dal greco "trauma" che significa "ferita", "lacerazione", "danno". Un trauma psicologico può essere definito come una ferita della psiche. Può essere provocato da eventi che minacciano l'integrità fisica propria o di persona care (come aggressioni, incidenti, disastri naturali, lutti improvvisi, gravi malattie, violenze fisiche, abusi sessuali) ma anche da esperienze comuni che tuttavia lasciano un segno nella vita dell'individuo minando la sua autostima, il suo senso di sicurezza e la sua percezione di valore personale, sopratutto se vissute ripetutamente. Può trattarsi, ad esempio, di esperienze di mancanza di rispetto e accudimento durante l'infanzia, di eventi in cui si è stati oggetto di umiliazioni, svalutazioni, rimproveri troppo severi, di esperienze di esclusione (come essere oggetto di episodi di bullismo) o di abbandoni. Ciò che rende traumatico un evento non è solo la sua obiettiva gravità ma la reazione soggettiva che dipende dal valore e dal significato che l'individuo vi attribuisce in base alla sua personalità e alla sua storia di vita. Ad esempio, è probabile vivere con forte sofferenza esperienze in cui non ci si sente integrati nel gruppo degli amici o dei colleghi (come essere oggetto di dure critiche o non ricevere un invito ad un occasione sociale) se da bambini ci si è sentiti "diversi" (perché timidi e introversi o oggetto di prese in giro) oppure vivere in modo traumatico un insuccesso sul lavoro se sin da piccoli si è stati abituati a misurare il proprio valore personale solo sulla base dei risultati raggiunti (come il rendimento scolastico). L'esperienza traumatica induce forti emozioni negative come tristezza, angoscia e ansia che si manifestano a livello corporeo con diversi sintomi (dolori gastrointestinali, tachicardia, etc.). Inoltre, le emozioni e sensazioni corporee associate ad un trauma non elaborato si riattivano in situazioni simili a quella traumatica. I traumi psicologici provocano intensa sofferenza nel rapporto con se stessi e con gli altri e costituiscono fattori di rischio per lo sviluppo di diversi disturbi psicologici.

  • I. Fernandez, G. Maslovaric, M. V. Galvagni (2011). Traumi psicologici, ferite dell'anima. Liguori